Muy buenas, estoy en Antequera en un curso (que raro...), otra vez por aqui
En el gym de hotel hoy me he bajado a hacer unas pesitas, la presa sigue rota. En fin, hice el siguiente entreno:
Press de banca: 1x8x72-1x8x92-4x8x95
Maquina de cuadriceps:4x8
Elevaciones de hombros con manquerna: 4x8
Despues otra vez al spa del hotel
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
-
Vuelvo a escribir en el blog despues de estas fiestas tan agridulces para mi este año. En fin, no he tomado vacaciones en Navidad y me tomo ...
-
Estaba empezando a entrenar cuando veo llegar a Paco, madre mia con las ganas que tenia, me ha puesto las pilas y hemos hecho un entreno est...
-
Me levanto sobre las 9:00, desayuno Tostadita con pavo y aceite de oliva y piña. Despues me quedo en la habitacion descansando y con el por...
1 comentario:
Que bien te lo pasas y yo metida en la cama con vértigo. No es justo, jejeje. Pero ya estoy mejor.
Suco
Publicar un comentario