Llamo a Paco y quedamos en el Pabellon Rafael Florido y hemos hecho una sesion estupenda.
Sentadillas: 1x8x80-3x8x100-1x8x110
Press de banca: 1x8x70-3x8x90 (en la ultima me quede tirado en la 6 rep)
Cuadriceps en maquina: 4x10
Biceps femoral en maquina: 4x10
Polea dorsal en maquina: 4x10
Estiramientos y para casa, mañana sera otro dia
Buenas noches
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