Por fin parece que se va la lluvia

Entreno en el estadio con Barri, llego tarde por lios varios hago

Sentadillas: 1x8x100;3x8x120 (me dolian las lumbares en la ultima serie y no me han dejado terminar)
Press de banca: 1x8x70;3x8x95;2x8x100
Rotaciones con pesa 15: 4x20
Termino supertarde, ducha y a ver un poquito la tv. Mañana si Dios quiere, lanzamos