viernes, 11 de septiembre de 2009

Acumulando, acumulando

Hoy he hecho otro entreno satisfactorio
Sentadilla completa: 1x10x70;1x10x90;3x10x100
Biceps femoral: 4x10x70
Cuadriceps maquina: 4x10x70
Press de banca: 1x10x70;4x10x80

He estirado correctamente, ducha y para casita a cenar.
en

1 comentario:

Anónimo dijo...

Así me gusta, que estires.

14 de septiembre de 2009 a las 9:32

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