Esta tarde he tenido un curso de 16:30 a 19:30, despues de salir, llegar al gim y cambiarme (ademas de paradas varias para charlar con amiguetes), he comenzado a las 20:15 y he terminado a las 21:10, un entreno completito a pesar del cansancio de piernas que tenia despues de tantas horas de pie.
Entreno
Sentadillas completas: 1x10x80; 4x10x100
Biceps femoral (isquios): 4x10x75
Cuadriceps: 4x10x75
Gemelos (maquina): 4x10x175
Estiramientos
He llegado a mi casa bastante cansado, me he duchado y he llamado a mi madre (mi padre esta pachucho, espero que mejore, pero no lo veo claro), para preguntar por mi viejo y me ha dicho que estaba muy cansado. Es una mierda a veces la vida, un tipo genial, buen padre, amigo de sus amigos y no hay derecho a que sufra...
En fin, nos confiaremos en Dios y que sea lo que El quiera, yo mientras tanto, intento conservar cada momento junto a mi padre en mi corazon.
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1 comentario:
Ánimo y suerte para tu padre Shotman! que se mejore.
Y tanto que es una mierda,yo hoy vine de un entierro de mi tía.Joven,nunca estuvo enferma,con 2 hijas adolescentes y de repente,pam...pero en fin,la vida da muchos palos,aprendamos de ellos.
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