Empecemos, despues de un tiempo de inactividad, retomo el blog con ilusion.
Voy a poner al dia mis entrenos y despues os cuento las novedades de este periodo.
El martes 11 de mayo comienzo a coger la bola, sensaciones,ninguna, me duele hasta el alma, el tobillo, bien, pero flojisimo, el pexo responde, pero la mano no. Total 10 metricos de parado y un poco de desanimo.
Miercoles 12 pesas, no recuerdo las series, pero estoy con sentadillas y 8 rep. todavia
Jueves 13, vuelvo a tirar, las mismas sensaciones, 10,30 y de desplazar ni soñarlo.
Viernes 14 musculacion, sigo con sentadillas y 8
Lunes 17, tecnica, empezamos a lanzar parados con la bola de 9 y 7, la cosa mejora algo, 9,60 con 9 y 10,70 con 7
Martes 18, musculacion, comenzamos con la medias sentadillas y el pexo con rebotador.
El resto de la semana no lo recuerdo
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
-
Vuelvo a escribir en el blog despues de estas fiestas tan agridulces para mi este año. En fin, no he tomado vacaciones en Navidad y me tomo ...
-
Estaba empezando a entrenar cuando veo llegar a Paco, madre mia con las ganas que tenia, me ha puesto las pilas y hemos hecho un entreno est...
-
Me levanto sobre las 9:00, desayuno Tostadita con pavo y aceite de oliva y piña. Despues me quedo en la habitacion descansando y con el por...
1 comentario:
a que hora y donde haces esos entrenos por si un dia me escapo a verte?
Publicar un comentario