sábado, 17 de octubre de 2009

Piscina para el cuerpo

Ayer descanse y hoy me he ido a la piscina a nadar un poquito, estaba perfecta de gente y de temperatura.
Entreno de hoy
Piscina: (2x25m)x10; descanso entre las series 1'30''.
He terminado perfecto y muy bien, despues duchita y para casa. Ya se que no es mucho, pero antes no hacia nada de aerobico y algo es algo
Mañana intentare hacer pesas por la mañana, ya que el lunes y el martes tengo curso.

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