Ayer me llamo Barraza, si Barraza, el megacrack de peso Nacional, para entrenar con el (tocaba pesitas), hemos quedado a la 18:00 y en mi gimnasio hemos hecho un entreno perfecto. Entrenar con un tipo con ese nivel es un placer y tremendamente motivador.
Entreno de hoy
Sentadillas completas: 1x10x90; 4x10x110
Biceps femoral (isquios): 4x10x80
Cuadriceps: 1x10x80;3x10x96
Press de banca: 1x10x70;4x10x90
Press inclinado con macuernas: 4x10x28
Estiramientos.
Mañana iremos al estadio a hacer multis, que pasada, es motivante al maximo, a ver que sale de esto.
Mañana mas...
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4 comentarios:
Dale recuerdos a Barraza de mi parte, aunque no se acuerde de mi, jejeje.
Yo también quiero entrenar con alguien que no sea un dominguero corredor de leguas que solo saben preguntar por pruebas veteranas.
Debo de tener cara de veterana.
En fin, en noviembre, al menos, unos días estaré bien acompañada en los entrenos, aunque sea yo la que entrene y los demás miren, jejeje.
El comentario anterior era mio
buenas paco nose si sabras kien soi pero bueno me presentooo soi antonio caballero lanzador de disco de palma del rio(barraza,manu,heredia..etc.) bueno decirte que esta muy bien el blog y nada que he fixao x el bahia de algeciras ahora somos compañeros de ekipo un saludo
Antonio, ante todo darte las gracias por los comentarios del blog siempre viene bien que compañeros de este deporte te animen.
En segundo lugar, bienvenido al Club, ya veras que somos como una familia y sangre joven siempre viene de maravilla para darle fuerza al Bahia. Lo dicho, bienvenido y gracias, si necesitas algo aqui estamos.
Un abrazo
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