Lunes de calor en Almeria

Despues del fin de semana de liga (solo como espectador remoto). He vuelto a entrenar hoy.
Me he atrevido con las sentadillas (por fin), solo he hecho tres series, porque sino mañana no me puedo ni sentar. El entreno ha sido asi:

Sentadillas: 1x8x70;1x8x901x8x100
Press de banca: 1x8x70;1x8x90;1x8x100
Press de banca: (con rebotador): 1x8x110;1x6x120;4x6x125. Mañana me probare con la tecnica a ver que tal y espero debutar el dia 8 en un control en Almeria, a ver como esta la cosa.
Por cierto, mis felicitaciones a Andres Rueda por esos 42,09 que saben a gloria sin entrenar y que son muy prometedores para la proxima jornada
Tambien a Domingo Sanchez y a Carlos Garcia, al primero porque es una bestia incombustible al que nadie para y al segundo por ver luz al final del largo tunel de lesiones que tiene, espero que esto le sirva como acicate para superar ese calvario.
Por cierto, Barry 15,71, aviso a navegantes...