Malditas agujetas, la solucion, correr 10 minutos y 10x60-10x70-2x10x80 en press de banca para movilizar los cristalicos de acido lactico y que esta agujetas sean eternas. Seguimos a delante.
Esta tarde es la copa del Rey en Valencia, suerte a todos y a ver si tenemos buenas marcas.
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Muy buenas, he dejado de escribir por que mi padre ha estado malito y al final no ha podido aguantar, nos ha dejado, me queda el consuelo (s...
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Primer contacto con el gim Fecha: 10/03/2020 Hora: 17:30 Carrera en cinta: 10" Press de banca: 1x10x40-2x10x60-1x10x70 Espalda ...
1 comentario:
animo! eres el campeon mas grande que he conocido en persona! te recuerdo que tienes pendiente que yo consiga que pase de los 40 metros en una prueba jeje, a ver si seguimos en contacto.
saludos
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