Si la megacrack Olga Antoranz (lanzadora de disco y mejor persona) ha venido unos dias a Almeria para entrenar conmigo.
Desde hace 3 años trabajamos juntos en la distancia, via e-mail, visionado de videos , fotoseriaciones con los errores, etc. Despues de tanto tiempo juntos, ya era hora que nos juntaramos para conocer como entrenamos en persona, por ese motivo, hemos hecho un clinic de disco de 4 entrenamientos que me ha dejado un magnifico sabor de boca y espero que a ella tambien.
Se ha portado como una colosa, aguantando los entrenos de viernes-tarde, sabado mañana y tarde y domingo mañana.
Os cuento los entrenos con detalle
Viernes
Sesion tecnica de peso y musculacion (body building)
Sabado mañana
Tecnica de disco
Sabado tarde
Ejercicios con vallas para flexibilidad de caderas
Toma de marcas en velocidad y saltos
Domingo
Tecnica de disco y medidas de regeneracion (spa y jacuzzi)
El domingo por la tarde hicimos un poco de turismo y ya el lunes volvio a su casa.
Lo dicho una persona de la que me siento orgulloso que me considere su amigo.
Nota: en proximos post pondre foticos y algun video del finde
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1 comentario:
Es fácil aguantar con la climatología almeriense. Solo nos faltó una noche de marcha, pero una ya se hace mayor, jajaja.
Si yo soy buena persona, shotman es una gran buena persona, extensible el calificativo para el resto de su familia. Un placer compartir estos días con ellos y entrenar, por una vez, con alguien que te presta atención. Eso sí el lunes cuando llegué a mi casa estaba hecha un asco, pero nada que no se recupere descansando y entreteniendo a la sobrina que estaba algo pachuchilla.
Insisto: muchas gracias por todo.
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